antidepressive struggle

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쿠에타핀 너무 졸리다 25mg 먹고 버틴지 90분째. 개졸리다 아까운 금요일 밤 책이라도 읽고 자고 싶은데 지금 이거 타자 치는 것도 쉽지 않은 정도라서ㅋㅋㅋㅋ 책 펼치자마자 잠 들 듯 ㅠㅠㅠ 와우 몽롱하여라 대신 물리적인? 감각적인 느낌은 없고 정신적으로 몽롱함 노래 틀어놓고 버텨볼게 . . 응 잘게.. 더보기

10시 반에 침대에 눕다 집에 온지 1시간 좀 넘게 지났는데 벌써 눕다니 나의 병세가 이렇게나 심각하군 쿠에타핀 때문인가 뭔가 몽롱하고 힘이 없는 듯 재밌고 신기하당 오늘 아침엔 정말 이유를 모르겠는데 책상에 가만히 앉아있는 것도 힘들더라 그래도 금방 나아졌음. 내일 약 꼭 챙겨가기 꼭꼭 더보기

개힘들었던 오늘 기록 시발 아직도 후달리는 내 삶의 몇천 일 중 손꼽히는 하루 와 아직도 여운이 남아있다 와 이게 말이 되냐 공황장애 있는 사람들은 어떻게 사는 거냐 오전 7시 반에 커피 마시기 시작하자마자 심장에서 반응이 옴. 8시쯤 되니 심상치 않음. 심장이 아림. 1, 2교시 그래도 집중해서 수업 들음. 3, 4교시 기절초풍. 내 마음에 태풍이 몰아치는 것 같음. 불안 + 걱정 + 서러움 + 가족생각 + 친구생각 + 미안함… 스무살에 죽음을 생각하는 딸을 둔 엄마에게 너무 죄송스럽고 불쌍했음. 내가 죽으면 우리 엄마가 얼마나 슬퍼하실까. 근데 그땐 너무 불안하고 두려운? 표현 안되는 엄청난 감정의 소용돌이때문에 온 마음 다해 죽고 싶었음. 인생 쫑나는 느낌이었음 시발 물리적으로 숨 쉬는데에 무리가 있는 건 아니었지만 심.. 더보기

. 익명의 위로가 이렇게 힘이 된다 저 말들이 모두 진실이었으면 좋겠다 더보기

ㅈㄴ 맞는 말 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 맞노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ “나는 나에게 실망한 적이 너무 많아서 이제 그다지 신경도 안 쓰임. 그냥 ‘와 또 이러네? ㅇㅋ‘ 이러고 말 뿐임.” 이걸 확장하면 그냥 나에게 어떤 스트레스 상황이 닥쳐도 무념무상하게 됨 ’응.. 이게 맞지.. 익숙하네.‘ 그리고 조금 스트레스가 크다면 ‘응… 이게 맞지… 죽으면 되겠네.’ 이렇게 됨. 더보기

230627 모든 것에 회의감이 든다 와 진짜 이제는 정신과에 가는 것도 신나지가 않는다 정말 지금 이 순간 나를 억지로라도 웃게 하는 건 친구밖에 없다. 그냥 뭘해도 재미가 없다 시발 정신과에 가서 선생님께 실수한 것 같기도 하고 나의 행동들이 후회되고 반추 사고 씹새끼가 멈추지 않아서인 것 같다. 그리고 선생님께서 내 얘기를 잘 들어주시는 것도 이젠 익숙해져서 큰 감흥이 없다 왜 살지 진짜? 발전에 대한 욕구가 없다. 미친 거지. 노력을 하고 싶지가 않고 멋진 사람이 되고 싶지가 않음. 미래의 내가 그려지지가 않아.. 생각을 하려 해도 턱 걸려서 막히는 느낌. 미래의 나.. 글쎄 원래는 내가 공부해야 하는 이유를 너무나 잘 알았는데 이제 모르겠다. 나에게 미래는 잡힐 듯 잡히지 않는 무형의 존재가 되어버렸다. 나에게 두려움을 주지만 형체.. 더보기

좆같아 그냥 하나부터 열까지 다 좆같아 시발 시발 리튬새끼야 힘 좀 더 내봐라 우울증의 증상 중에 짜증이 있다는 거 아셨나요? 전 몰랐습니다 내 뇌 병신새끼야 특히 전두엽!! 어딘가가 불구가 돼서 나를 사람 구실 못하게 만드는구나 시발 tms 받고 싶노 자율 신경계 검사도 받고 싶다 아 내 뇌 병신 세상 사람들도 걍 다 병신같음 해석: 뭘 느끼고 있는지는 모르겠지만 뭔가를 느낄 때‘우울해서 비생산적이게 됨’ -> ‘비생산적이어서 우울함’의 무한 굴레ㅠㅠㅠㅠ “너 괜찮아?” “응 괜찮아! (사실은 이러쿵 저러쿵 나 힘든데 어쩌구 이러쿵…)”해석: 불타는 나의 삶을 바라보며 낮잠이나 잘까 생각하는 나해석: 모든 게 잘못되어 가지만 그게 익숙할 때의 나 내가 바꿀 수 없는 일들을 몇 시간동안 분석하기침투 사고 + 평.. 더보기

ㅠㅠㅠㅠ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 봄이 안 와요 차라리 무계절로 갈래 더보기

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