단약 3.5일차

왜 0.5가 더 붙었냐면 토요일에 설트랄린 50랑 리튬밖에 안 먹었거든
일욜부턴 쭉 단약
그래도 오늘 학원에 약 들고 오긴 했다

어젯밤에 지랄하면서 눈물쇼를 하긴 했지만
요즘은 다시 꽤 안정적이다

나는 자살사고 때문에 미쳐버리겠는 것보다
그 고통에 대한 익숙함이 옅어지는 게 훨씬 두렵다
근데 지금 옅어지고 있거든

그래서 꿋꿋이 단약을 한다
무섭다.

그리고 승현이도 상태가 안 좋다
평소엔 괜찮은데 힘들어질 때마다 죽고 싶다고 한다
얘가 어떤 생각과 행동을 했는지 여기 자세히 쓸 순 없지만
인지왜곡이나 자존감 저하, 의욕 상실, 죄책감 등
이제 자기 힘든 얘기는 나(=우울증 환자)를 제외한 아무도 이해 못한다고 했다.

얘도 우울증인 것 같다
심하진 않지만 정상과 경도 우울증 사이에서 진동하는 느낌?

내가 어제 휘갈겨 쓴 글이 너무 공감된다면서
그냥 나는 얘가 의지박약이라 그렇게 생각하는 게 아니길 빈다. 우울증을 하나의 도피처로 생각하지 않았으면.
왜냐면 내가 그러고 있으니까.